宁波城区天气：
今天多云8℃～16℃
明天多云到阴8℃～16℃
宁波空气质量等级：
良，Ⅱ级，首要污染物PM2.5
昨天，宁波最低气温14℃左右，最高气温16℃，温差很小，但相对湿度较高，有一种沉闷的潮湿感。好在厚实的云系将逐渐散去，今天可以再见“阳光君”了，虽然最高气温和昨天差不多，但有了阳光的助力，将会是一个令人心旷神怡的周末。总之，沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风，这就是双休日天气最贴切的写照。
对于女性朋友来说，现在是养生的好时期。女性应当少吃荤食，回归清淡。比如以各种粗粮煮制的粥类为主食，以富含粗纤维的新鲜蔬菜与水果去油腻。名医孙思邈曾说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的，西红柿、柠檬、橘子等可以忌口了。
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11月30日,济南市市中区“强师固本·强课提质”现场会在济南市东河小学举行。在学生作品展示区,郑煊可同学分享了学校“走泉城爱家乡”主题教育活动,并介绍了同学们制作的作品。...
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